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悠久影院-原创孩子白日的小睡需求怎样培育树立?

今天在门诊,一对父母带着他们5个月大的女儿来就诊。之所以带孩子来就诊的原因,主要是因为孩子小睡出现了问题,因此,孩子的这种情况已经成为了全家最关注的事情。这对父母每天都会让孩子白天小睡的,但是孩子每次小睡的时间在30分钟左右,如果在白天让孩子多活动一会儿,是可以稍微能延长孩子小睡时间的,但也不会太长。对于这对父母来说,他们认为孩子小睡的时间要很长的,要不然就属于小睡出了问题。所以对孩子这种情况是很沮丧的,他们也尝试过,在孩子醒后,让他停留在悠久影院-原创孩子白日的小睡需求怎样培育树立?婴儿床上20分钟左右,再让孩子入睡,可孩子却是哭闹不停,就是不睡。

尤其是4~5个月的婴儿,是很难建立固定的小睡时间表的,因为他们的生物节奏,还在改变和成熟过程中,所以,在接下来1~2个月还是很难建立起小睡时间表的。为了延长孩子小睡的时间,在孩子睡觉时发出声响或者是呼唤注意要醒的时候,这时悠久影院-原创孩子白日的小睡需求怎样培育树立?,宝妈妈就需要立即的回应,是可以采取轻轻拍拍孩子、哄哄孩子、或者是给孩子吃一会儿奶,用这样的方法,很多孩子是可以延长睡眠时间在30分钟左右的。这样的小事就可以能够使孩子体力恢复,机警性会更高,注意力持续时间也会更长。

但是随着孩子的年龄增长,对于一些孩子来说,这些特别的方法可能变成刺激而不是安慰,这样就起到反作用了。在这时,父母需要做的是,孩子卧室的灯光不要太亮、住的公寓要足够的安静,这些都有利于孩子睡眠的。但是, 更重要的是孩子小睡的时间可能和他的生物节奏不一致。这时就需要父母来调整孩子睡眠环境、以便更有利于小睡,要耐心等待孩子的生物节奏,让他的身体更适合可以预测的白天小睡时间。(文中图片来自网络,侵删)

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